maanantai 17. lokakuuta 2016

Elämäntaparemontti ja syyskuulumisia!

Meistä ei olekkaan pitkään aikaan kuulunut mitään. Aika paljon on tässä syksyllä tapahtunut. Elokuun alussa päätin vähentää herkkujen syöntiä ja jätinkin batterin ja suklaan lähes kokonaan. Kesä meni liikaa juhlien ja vain herkkuja syödessä ja sen huomasi kyllä. Painoakin tuli muutama kilo lisää kesän aikana. Ainahan olen aika iso ollut, mutta paino pysynyt kuitenkin viimeiset 10vuotta samana. Nyt kuitenkin oli muutoksen aika, sillä huomasin voivani huonosti ja olin koko ajan väsynyt. Syyskuun alussa päätin viedä asiaa vielä hieman eteenpäin ja olenkin aloittanut salilla käymisen parin vuoden tauon jälkeen uudelleen, lisäksi ruokavalio on tarkempi kuin ennen ja herkkuja normi päivinä yritän välttää. Hiukan on jo tuloksiakin tullut, sillä elokuun puolen välin jälkeen painoa on tippunut n. 10kg.
elokuun puoliväli

Lokakuun alku

Olen paljon energisempi ja myös ratsastus on parantunut ja helpottottunut huomattavasti. Tässä muutama viikko sitten myös tapahtui paljon, sillä lopullisesti erosin 8,5vuoden parisuhteesta ja samalla muutin iskälle siksi aikaa, että asiat saadaan selväksi. Eron jälkeen en ole ihan niin tarkasti elänyt, mutta pääasiassa syönyt kuitenkin hyvin ja yrittänyt salilla käydä yhtä ahkeraan. Nyt alkaa taas kuviot olla sen verran selvät, että pystyy paremmin jatkamaan tätä projektia. Muutaman viikon paino on siis ollu aika paikallaan, mutta onneksi kuitenkin laskee pikkuhiljaa. Eikä tässä mikään kiire ole, kuitenkin ihan koko elämän mittainen elämäntavan muutos olisi tarkoitus tehdä.



Mitäs sitten Kallelle kuuluu. Kaltsu voi oikeen hyvin ja on todella kiva. Hieman se on satuloidessa kiukutellut, mikä yleensä aina laidunkauden loputtua alkaa. Muutamia hyppykertojakin on ollille ja Kallelle tullut. Heppa on ollut kovin innoissaan, mutta antaa kuitenkin ratsastaa ja ottaa vähän enemmän edestäkin kiinni, menettämättä hermoja. Hyppelyt ovat olleet aika jumppapainotteisia ja mitään isoja ei ole nyt hypätty. Kerran kerkesivät valmennuksessakin käymään, ite en sillon valitettavasti paikalle päässyt. Itse olen aika paljon vaan sileällä jumppaillut.


Miten teidän syksy on alkanu?